rómantískar kvikmyndir listi á ensku
Neem er alhliða lækning sem hefur gengið frá kynslóðum og nú er þessi þjóðtrú studd af sannreyndum vísindum. Þó að það hafi alltaf verið áberandi í Ayurveda, hafa vestrænir vísindamenn nýlega byrjað að kanna margvíslega kosti þess fyrir fegurðar- og hárumhirðuúrræði.
Neem, einnig þekkt sem 'Sarva Roag Nirarnini', þ.e. græðari allra fæða, hefur verið vinsæl jurt sem hefur verið notað á Indlandi til að meðhöndla ýmsa húðsjúkdóma í þúsundir ára , segir Dr Rinky Kapoor, snyrtifræðingur og húðskurðlæknir, The Esthetic Clinics. Það hefur E-vítamín, andoxunarefni, sótthreinsandi eiginleika og nauðsynlegar fitusýrur.
„Nokkrar rannsóknir hafa verið gerðar sem sanna bakteríudrepandi, sveppadrepandi, bólgueyðandi, sótthreinsandi, hitalækkandi og andhistamín eiginleika Neem. Það er ein af fáum jurtum þar sem hægt er að nota hvern hluta til góðs, og Neem olía hefur náð gríðarlegum vinsældum á síðustu árum,“ útskýrir Dr Kapoor.
Það er líka góð rakaolía í tilfellum af psoriasis og exem aftur vegna bólgueyðandi eiginleika þess og rakagefandi áhrif, útskýrir fræga húðsérfræðingurinn Dr Jaishree Sharad.
Ótrúlegir eiginleikar Neem olíu
Mynd: 123rf
Neem olía er unnin úr ávöxtum og inniheldur mörg innihaldsefni sem eru gagnlegt fyrir húðina eins og fitusýrur, C-vítamín og E, þríglýseríð, karótenóíð, limonoids, kalsíum, olíusýra og Nimbin. „Hefðbundin voru krakkar látnir baða sig með vatni innrennsli með Neem-laufum vegna sótthreinsandi eiginleika þess, til að hjálpa til við að takast á við hvers kyns veirusýkingu,“ rifjar Dr Smriti Naswa Singh, ráðgjafi í húðsjúkdómalækni, Fortis sjúkrahúsinu í Mulund upp.
Kostir Neem olíu fyrir húð
Meðhöndlar þurra húð
The E-vítamín í neem olíu smýgur auðveldlega inn í húðina , læknar sprungurnar og læsir rakanum til að gefa slétta áferð jafnvel á þurrustu húðina.
Hvernig á að nota það: Blandið 2-3 dropum af neem olíu á handfylli af húðkremi og berið það inn í húðina lækna þurrk . Eða þú getur líka blandað Neem olíu með sætum möndlum eða sesam olía í 70:30 hlutfalli og blandaðu vel saman til að búa til rakakrem. Berið á allan líkamann og látið standa í þrjátíu mínútur áður en það er þvegið af.
Berst gegn hrukkum
Mynd: 123rf
Ávinningur af rauðrófusafa fyrir húðina
Karótenóíð, olíusýrur og E-vítamín. eykur kollagen- og elastínframleiðslu húðarinnar og heldur húðinni vökva og dregur þannig úr merki um öldrun og bæta mýkt, stinnleika, mýkt og sléttleika húðarinnar.
Hvernig á að nota það: Til að berjast gegn hrukkum skaltu sameina 30 ml af Neem olíu með 200 ml af jojoba olía og fimm dropar af hreinni lavenderolíu. Hristið vel til að blanda saman. Berið þetta rakakrem á húðina 2-3 sinnum á dag.
Haltu raka húðarinnar óskertum
Fitusýrurnar og E-vítamín geta auðveldlega náð í djúpu lögin í húðinni og endurheimta og endurnýja verndandi hindrun húðarinnar til að koma í veg fyrir þurrk.
Hvernig á að nota það: Þurrkaðu húðina með rósavatni. Berið Neem olíu blandað með jojoba olíu varlega á húðina. Látið standa í 30 mínútur. Þvoið af með köldu vatni.
Mynd: 123rf
Meðhöndlar unglingabólur
Rannsóknir hafa sannað virkni neemolíu til að meðhöndla unglingabólur í langan tíma . Bakteríudrepandi eiginleikar línólsýra í olíunni drepa bakteríuna, slétta roðann og draga úr útliti unglingabólur einnig.
Hvernig á að nota það: Blandaðu ¼ teskeið af neem olíu með fuller's earth. Bætið við vatni til að búa til deig. Berið þennan mask á andlitið og önnur svæði sem hafa áhrif á unglingabólur og látið hann þorna. Þvoið með venjulegu vatni.
Dvínar ör og unglingabólur
E-vítamín í inntöku
Hvernig á að nota það: Þurrkaðu viðkomandi svæði með nokkrum dropum af neemolíu og láttu það liggja í bleyti í um það bil 20 mínútur fyrir þvott. Þú getur líka notað bómull til að þrýsta olíunni í húðina. Gerðu þetta daglega þar til þú færð niðurstöðurnar. Ekki láta óþynnta Neem olíu vera á líkamanum lengur en í þrjátíu mínútur.
Mynd: 123rf
Berst gegn sýkingum
Sýkingareyðandi eiginleikar þess hafa venjulega verið notaðir af náttúrulæknum til meðferðar á fótsveppum, almennt þekktur sem sveppasýking í tánum. Nauðsynlegar fitusýrur hjálpa einnig til við að bæta þurrkinn sprungnir fætur . Það líka dregur úr roða og bólgu í húðinni af völdum exems, unglingabólur, bruna, psoriasis og útbrota og léttir hratt frá kláða og þurri húð. Nimbin í Neem olíu hjálpar til við að berjast gegn húðsýkingu .
Hvernig á að nota það: Blandið Neem olíu saman við Karanja olíu og nuddið beint í fæturna í 10 mínútur fyrir svefn. Æfðu þetta daglega til að sjá sem bestan árangur.
DIY Neem andlitspakkar fyrir öll húðvandamál
Mynd: 123rf
Fyrir stækkaðar svitaholur
Til að losna við opnar svitaholur í andliti þínu, taka andlitspakka getur komið sér vel. Taktu 3-4 neem þurrkuð lauf og blandaðu því saman við eina teskeið af appelsínusafa, eina teskeið hunang, eina matskeið jógúrt og eina matskeið af sojamjólk. Búðu til slétt deig og berðu á andlitið. Látið standa í 20-25 mínútur.
Til að róa erta húð
Til meðhöndla húðbólgu eða roða , blandaðu 2-3 dropum af Neem olíu við kókosolíu og nuddaðu varlega sýkt svæði. Láttu það vera á húðinni þar til það þornar. Hins vegar skaltu þvo innan 30-45 mínútna frá notkun. Þvoið af með volgu vatni.
Mynd: 123rf
mataræðistöflu til að léttast á 7 dögum
Fyrir þurra húð
Til meðhöndla þurrkur í húð , taktu þrjár matskeiðar af neemdufti og blandaðu því saman við þrjár matskeiðar túrmerik duft . Bætið við mjólk, ef þarf, til að gera slétt deig. Berið á það svæði sem þarfnast meðferðar. Látið standa í 15-20 mínútur og skolið af með volgu vatni.
góðar rómantískar enskar kvikmyndir
Fyrir þreytta húð
Til lækna þreytta húð þína , taktu nokkur Neem lauf og drekktu þau í vatni þar til þau verða mjúk. Búðu til fínt líma úr bleytu Neem laufunum og settu það á andlitið. Ekki hafa það á andlitinu lengur en 15 mínútur. Þvoið með köldu vatni.
Hlutur sem þarf að vita áður en þú notar Neem olíu á húð
Þrátt fyrir sterka lykt, græðandi og róandi eiginleika Neem olía hefur gefið henni verðskuldaðan mikilvægan sess í daglegri húð- og hárumhirðu af öllum húðgerðum. Það er algjörlega eitrað og öruggt fyrir utanaðkomandi notkun.
- Neem olía er mjög öflug. Það ætti alltaf að þynna í a burðarolía eins og kókosolía eða jojobaolía.
- Ef þú sérð einhver merki um ofsakláði, ofnæmi, mæði skal tafarlaust hafa samband við lækninn.
Neem olía er eitruð ef hún er neytt, svo hún ætti aldrei að neyta. - Ef það er í fyrsta skipti sem þú notar Neem olíu skaltu byrja á því að prófa lítið, þynnt magn af henni á litlu svæði á húðinni, fjarri andlitinu. Ef roði eða kláði kemur fram gætirðu viljað þynna olíuna frekar eða forðast að nota hana alveg.
- Þegar neem olía er notuð fyrir stærri svæði líkamans og hársvörð, blandaðu henni saman við róandi burðarolíu eins og kókos, jojoba eða vínberjafræ eða lavender olía til að draga úr virkni og lykt. Þú getur líka bættu nokkrum dropum af Neem olíu við venjulega sjampóið þitt .
- Neem olía er heldur ekki ráðlögð fyrir fólk sem er með MS, lupus og liðagigt .
- Neem olía dregur einnig úr áhrifum lyfja og því ætti að forðast það stranglega ef þú hefur nýlega gengist undir líffæraígræðslu.
- Fólk sem er með sykursýki ætti að fylgjast vandlega með sykurmagni sínu þegar það notar Neem olíu og ráðfæra sig við lækninn til að fá breytingar á lyfjaskammti þegar þeir nota Neem olíu.
- Neem olía getur valdið snertiofnæmi eða ertingu ef hún er notuð í hærri styrk, vertu alltaf varkár með notkun hennar.
(Inntak sérfræðings deilt af Dr Rinky Kapoor, Dr Smriti Naswa Singh og Dr Kiran Godse)
Algengar spurningar um Neem olíu
Mynd: 123rf
Sp.: Get ég sett Neem olíu beint á andlitið á mér?
A: Neem olía er mjög öflug ; það ætti alltaf að þynna það í burðarolíu eins og kókosolíu eða jojobaolíu. Olíuna á fyrst að setja á húðina fyrir aftan eyrað eða innri hlið handleggsins, sem pínulítinn punkt með bómullarhnappi, og fylgjast með ofnæmisviðbrögðum vegna næmis í 48 klukkustundir. Ef það er enginn roði, sviða eða stingtilfinning er hægt að nota olíuna.
Sp.: Geturðu látið Neem olíu vera á yfir nótt?
A: Notaðu alltaf þynnta Neem olíu . Þú ættir ekki að skilja blönduna af neemolíu og burðarolíu á andlitið í meira en klukkutíma.
Sp.: Hvað gerir Neem olía fyrir húðina?
A: Neem olía hefur gefið henni verðskuldaðan mikilvægan sess í daglegri húð- og hárumhirðu fyrir allar húðgerðir. Það er algjörlega eitrað og öruggt fyrir utanaðkomandi notkun. Allt frá unglingabólum til að fjarlægja bletta og öldrunareiginleika, Neem olía er gagnleg fyrir húðina á margan hátt .
Lestu einnig: Hvernig á að nota ilmkjarnaolíur til að auka framleiðni og jákvæðni
