Lið okkar leggur metnað sinn í að finna og segja þér meira um vörurnar og tilboðin sem við elskum. Ef þú elskar þá líka og ákveður að kaupa í gegnum tenglana hér að neðan gætum við fengið þóknun. Verð og framboð geta breyst.
besta hárolían fyrir hárlos
maí er Húðkrabbameinsvitundarmánuður — og samkvæmt CDC , húðkrabbamein er algengasta form krabbameins í Ameríku. Hins vegar, nýlegar rannsóknir hafa fundið það aðeins 34 prósent Bandaríkjamanna hafa áhyggjur af því að fá það.
Ég skal viðurkenna: Sem an Afríku-amerísk kona á tvítugsaldri, mér líður ekki eins og a prime frambjóðandi fyrir húðkrabbamein. Þegar ég ólst upp var sólarvörn frátekin fyrir sumarið í helgarferðum á ströndina eða í daglegum samskiptum við sundlaugina í sumarbúðum. Orðatiltækið Black don't crack réð ríkjum og mörgum okkar var kennt sem börn að ríku litarefni melaníns í húðinni myndu koma í veg fyrir að við fáum ákveðnar tegundir krabbameins.
Jæja, fleiri rannsóknir hafa komið fram og við skulum bara segja að þessi kynslóðaskipti voru ekki alveg nákvæm.
Ítarleg húðsjúkdómafræði rannsakaði nýlega 2.000 Bandaríkjamenn og greindi Google leitargögn til að komast að því hvaða ríki hafa mest og minnst áhyggjur af húðkrabbameini. Tölurnar voru vægast sagt skelfilegar.
40 prósent Bandaríkjamanna segjast sjaldan eða aldrei nota sólarvörn og meira en 70 prósent nota hana bara á sumrin.
Þó að ég geti ekki sagt að ég hafi verið algjörlega hissa á þessari almennu niðurstöðu, þá staðreynd að rannsóknin leiddi einnig í ljós að 53 prósent Bandaríkjamanna hafa aldrei verið athugað með húðkrabbamein af fagmanni - þrátt fyrir að 34 prósent sögðust hafa fengið sólbruna á síðasta ári. ári - fannst óþægilegt.
Í hreinskilni sagt, hversu oft hefurðu sagt að húðkrabbamein væri eitthvað gamalt fólk, eða hvítt fólk, eða eitthvað fyrir fólk sem eyðir löngum tíma í sólinni? Raunin er sú að mörg okkar hafa haldið ónákvæmar forsendur um húðkrabbamein - en sama aldur þinn, kynþáttur eða kyn, erum við öll næm fyrir krabbameini ef við förum ekki varlega.
Hér að neðan erum við að brjóta niður hvað húðkrabbamein er og leiðir til að koma í veg fyrir það.
laxerolía fyrir hárlos fyrir og eftir
Inneign: Getty Images
Hvað er húðkrabbamein?
Eins og nafnið gefur til kynna er húðkrabbamein … vel, húðkrabbamein. Samkvæmt Dr. Deanne Mraz Robinson , forseti og meðstofnandi Nútíma húðsjúkdómafræði , húðkrabbamein á sér stað vegna óviðráðanlegrar vaxtar óeðlilegra frumna í húðinni ... af stað af DNA skemmdum sem leiða til stökkbreytinga sem mynda illkynja æxli.
Húðkrabbamein getur einnig komið fram á stöðum sem ekki verða oft fyrir sólinni, eins og í munni og iljum, útskýrði Robinson við In The Know.
Eru til mismunandi tegundir af húðkrabbameini?
Það eru nokkrar tegundir af húðkrabbameini, sagði Robinson. Þarna er grunnfrumukrabbamein , sem er algengast, sem og flöguþekjukrabbamein , næst algengasta, sortuæxli , sem er banvænast, og Merkel frumukrabbamein .
Get ég fengið húðkrabbamein þó ég sé ung?
Stutta svarið við þessu: Já.
Ég greini húðkrabbamein hjá sjúklingum á öllum aldri næstum í hverri viku, útskýrði Robinson. Meirihlutinn er á sextugsaldri; hins vegar fæ ég það nokkuð oft hjá sjúklingum á 20, 30 og 40 ára aldri.
Hvernig færðu húðkrabbamein?
Samkvæmt Robinson eru þrjár helstu orsakir húðkrabbameins óvarin útsetning fyrir skaðlegum útfjólubláum (UV) geislum sólarinnar, notkun UV ljósabekkja og auðvitað erfðafræði.
Það eru erfðafræðilegar tilhneigingar sem geta gert einhvern viðkvæmari fyrir húðkrabbameini. Til dæmis að hafa ljós yfirbragð og ljós augu geta gert þig viðkvæmari, útskýrði hún.
Inneign: Getty Images
Svo þýðir það að dekkri yfirbragð geti ekki fengið húðkrabbamein?
Fyrir allt mitt dýpri litað fólk, við erum enn í hættu á að fá húðkrabbamein.
sjaldgæfar hundategundir
Kjarnasannleikurinn í þessu er sá að ljósara fólk greinist oftar; þó, Bob Marley dó úr sortuæxli! sagði Robinson.
Einfaldlega að hafa dekkri húðlit gerir mann ekki ónæmur og Dr. Ted Lain, löggiltur húðsjúkdómafræðingur og yfirlæknir kl. Sanova húðsjúkdómafræði , lagði til að fólk verndaði sig á sama hátt með réttri notkun SPF og reglubundnum húðprófum hjá húðsjúkdómalækni.
Svo hvers vegna segja þeir 'Black don't crack'?
Í stuttu máli, dekkri húðlitir hafa meira melanín og það melanín virkar sem náttúruleg vörn gegn útfjólubláum geislum. Robinson útskýrði að því meiri vernd sem húðin hefur gegn útfjólubláum geislum, því minna munu þessir útfjólubláu geislar gegna hlutverki við að brjóta niður kollagen og elastín, byggingareiningar húðarinnar okkar sem gefa henni unglega fyllingu og mýkt.
Hvernig er ungt fólk í hættu?
Eins og fjallað er um hér að ofan, er eitt af því sem gerir þig næmari fyrir húðkrabbameini útsetning fyrir útfjólubláum geislum, sem getur gerst þegar þú klæðist ekki nægilegu magni af sólarvörn OG þegar þú ferð á ljósabekkana.
Bara eina sólbaðslotu getur aukið hættuna á að fá húðkrabbamein (sortuæxli um 20 prósent, flöguþekjukrabbamein um 67 prósent og grunnfrumukrabbamein um 29 prósent), útskýrði rannsókn frá American Academy of Dermatology.
Þannig að sútun er bara slæm ef húðin mín brennur?
Nei! Samkvæmt Robinson er ekkert til sem heitir heilbrigð sólbrúnka. Jafnvel þó að húðin þín virðist heilbrigð, þá brýtur sútun og UV geislar sólarinnar einnig niður kollagen og elastín, sem ýtir undir öldrunareinkenni eins og hrukkum, slökun í húðinni og oflitun.
Inneign: Getty Images
Allt í lagi, hvernig á ég að koma í veg fyrir húðkrabbamein?
Ég er viss um að mörg ykkar hafi séð þetta koma, en að byrja á góðum SPF er lykilatriði. Fjárfestu í SPF sem þú munt raunverulega klæðast - við erum heppin að hafa marga möguleika fyrir allar húðgerðir sem eru áhrifaríkar og fagurfræðilega ánægjulegar, sagði Robinson.
Ætti ég að nota efnafræðilega eða líkamlega sólarvörn?
Almennt vil ég frekar líkamlega sólarvörn sem situr á yfirborði húðarinnar til að endurkasta geislum sólarinnar, sagði Robinson. Leitaðu að virkum innihaldsefnum eins og títantvíoxíði og sinkoxíði.
Samkvæmt Lain hafa efnablokkar tilhneigingu til að brotna hraðar niður þegar þeir verða fyrir útfjólubláum geislum samanborið við líkamlega blokka.
er laxerolía örugg fyrir hárið
Margar sólarvörn hafa nú stöðug efni til að bæta upp fyrir það, sagði Lain In The Know. Líkamlegir blokkar þurfa einnig færri innihaldsefni til að ná breiðvirkri þekju en efnablokkarar.
Einfaldara sagt: Fyrir þá sem eru með viðkvæma húð mæli ég venjulega með líkamlegum blokkara vegna styttri innihaldslista, sagði Lain. Fyrir þá sem hafa áhuga á snyrtifræðilegum glæsileika sólarvörnarinnar, beini ég þeim venjulega í efnablokka þar sem þeir eru líklegri til að draga í sig án þess að skilja eftir hvítar leifar á húðinni sem hægt er að finna með líkamlegum blokkum.
Ætti ég að nota sólarvörn jafnvel þegar ég er innandyra?
Sólarvörn er ekki samningsatriði, og jafnvel þótt þú sért ekki að finna sjálfan þig utandyra, þá er það samt mikilvægt skref í að koma í veg fyrir útsetningu. Gluggaglerið okkar hindrar UVB geisla, en UVA geislar geta samt komist í gegn, útskýrði Robinson. UVA geislar eru fyrst og fremst tengdir öldrun húðarinnar, en þeir stuðla líka að DNA skemmdum. Ennfremur mun það að nota SPF hjálpa til við að vernda húðina gegn útsetningu fyrir bláu ljósi, frá fartölvu, síma og fleiru.
Ef þér líkaði við þessa færslu, skoðaðu hana Fólk er mikið að fíla þessa 20 dollara sólarvörn gegn öldrun á Amazon .
Meira frá In The Know:
Horfðu á þetta íþróttamannlega par brjóta út í vandað stökkreipi
Verslaðu uppáhalds snyrtivörurnar okkar frá In The Know Beauty á TikTok
mataræði fyrir þyngdartap fyrir konur á Indlandi
Þetta eru bestu Memorial Day fegurðarsölurnar til að versla núna
13 vinsælar útskriftargjafir á Etsy sem munu láta stúdentinn líða sérstakt
