13 Árangursrík heimilisúrræði fyrir viðkvæma húð

Bestu Nöfnin Fyrir Börn

Gólf:

Fæðingardagur:

Senda

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni

Bara í

• Fyrir 5 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
• 
• Fyrir 6 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
• Fyrir 8 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
• Fyrir 11 klst Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021

Ekki missa af

• Fréttir Bandarískir leiðbeinendur leiða enskunámskeið fyrir indverska kennara
• Kvikmyndir Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og fleiri suðurstjörnur senda óskir til aðdáenda þeirra
• Íþróttir IPL 2021: Vann við batting mína eftir að mér var gleymt á uppboðinu 2018, segir Harshal Patel
• Fjármál Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
• Tækni AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
• Bílar Mahindra Thar bókanir fara yfir 50.000 tímamótin á aðeins sex mánuðum
• Menntun CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
• Ferðalög 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl

Ef þú ert með viðkvæma húð veistu hversu erfitt það er að höndla hana. Viðkvæm húð þarf mikla umönnun. Roði, tíð útbrot, kláði í húð, of mikil viðbrögð við vörunum eru skýr merki sem benda til þess að þú sért með viðkvæma húð. Viðkvæm húð er alveg næm fyrir unglingabólum, bólum, útbrotum, sólbruna og hrukkum. Flestar vörur sem fást á markaðnum henta því ekki.

Þú verður að vera mjög varkár þegar þú ert með viðkvæma húð. Þú getur verið með viðkvæma húð annað hvort við fæðingu eða það getur verið afleiðing efna sem eru í vörunum þínum. Svo hvernig sér maður um viðkvæma húð? Til allrar hamingju eru nokkur heimilisúrræði sem geta hjálpað þér að sjá um viðkvæma húð.

Með viðkvæmri húð, sem hefur tilhneigingu til ýmissa óhappa, er hægt að bregðast við með því að nota náttúruleg innihaldsefni sem er óhætt að nota.

hollywood bestu ástarsögurnar

Merki um viðkvæma húð

• Stingur eða brennur: Viðkvæm húð hefur tilhneigingu til að bregðast við flestum snyrtivörum sem eru til staðar. Ef húðin þín sviðnar eða brennur eftir að hafa notað vörur eins og sólarvörn, grunn, þvott á andliti osfrv., Þá er það skýr vísbending um að þú hafir viðkvæma húð.
• Roði í húð: Ef húðin þín verður rauð, jafnvel við smá óþægindi, þá þýðir það að húðin er viðkvæm. Öll hörð efnaefni gætu valdið rauðum útbrotum í húðinni.
• Brot: Viðkvæm húð er nokkuð viðkvæm fyrir unglingabólum eða bólum. Þetta gerist venjulega vegna stíflaðra svitahola. Svo, ef það er raunin með þig, ert þú með viðkvæma húð.
• Kláði í húð: Langvarandi notkun efna getur pirrað viðkvæma húð og þannig valdið kláða. Kláði í húð er því merki um viðkvæma húð.
• Tíð útbrot: Vegna þess að húðin er viðkvæm og bregst auðveldlega við myndast útbrot nokkuð auðveldlega og oft. Ef þú tekur eftir oft útbrot í húðinni þýðir það að þú sért með viðkvæma húð.
• Viðbrögð við veðurbreytingum: Breyting á veðurskilyrðum getur pirrað húðina. Ef veðrið verður svolítið erfitt geturðu tekið eftir broti í húð þegar.

Heimilisúrræði fyrir viðkvæma húð

1. Elskan

Honey gefur húðinni raka. Það hefur bakteríudrepandi og bólgueyðandi eiginleika sem hjálpa til við að róa húðina og halda henni hreinni. Það inniheldur flavonoids og polyphenols sem virka sem andoxunarefni og hjálpa til við að vernda húðina gegn sindurefnum. ^[1]

Innihaldsefni

• 1 msk hrátt hunang

Aðferð við notkun

• Berðu hunang á andlitið.
• Láttu það vera í 10 mínútur.
• Skolið það af með volgu vatni.
• Þurrkaðu andlitið.

2. Haframjöl og jógúrt

Haframjöl hefur andoxunarefni og bólgueyðandi eiginleika ^[tvö] sem róar húðina og verndar húðina gegn skemmdum. Það gefur húðinni raka og er einnig áhrifarík í róandi sólbruna. Jógúrt inniheldur mjólkursýru sem gerir húðina slétta og hjálpar til við að draga úr fínum línum og hrukkum. ^[3] Það hjálpar einnig við að fjarlægja dauðar húðfrumur og endurnærir húðina.

hversu mikið þyngd minnkar af kapalbhati pranayama

Innihaldsefni

• 2 msk haframjöl
• 2/3 msk jógúrt

Aðferð við notkun

• Blandið báðum innihaldsefnunum saman í skál.
• Berðu blönduna á andlitið.
• Látið það vera í 10-15 mínútur.
• Dýfðu handklæði í heitt vatn.
• Þurrkaðu andlitið með því að nota blautt handklæðið.

3. Amla og elskan

Amla hjálpar til við að auðvelda kollagenframleiðslu og hjálpar þannig við að gera húðina þétta. Það hefur bólgueyðandi eiginleika ^[4] sem hjálpa til við að róa húðina. Það flögnar húðina og hjálpar til við að fjarlægja dauðar húðfrumur.

Innihaldsefni

• 1 msk amla safi
• 1 msk hunang

Aðferð við notkun

• Blandið báðum innihaldsefnunum saman.
• Berðu blönduna á andlitið.
• Láttu það vera í 20 mínútur.
• Skolið það af með volgu vatni.

4. Appelsínupakki með appelsínu og eggjarauðu

Appelsínan inniheldur C-vítamín ^[5] það er andoxunarefni og hjálpar til við að vernda húðina gegn skemmdum. Það hefur bólgueyðandi eiginleika sem hjálpa til við að róa húðina. ^[6] Sítrónusýran sem er til staðar í appelsínu hjálpar til við að skrúbba húðina og endurnærir húðina.

Eggjarauða hefur bólgueyðandi eiginleika ^[7] sem hjálpa til við að róa húðina. Rósavatn hefur andoxunarefni og bakteríudrepandi eiginleika ^[8] sem hjálpa til við að halda húðinni heilbrigðri og laus við skemmdir. Lime safi inniheldur sítrónusýru ^[9] og hjálpar til við að skrúbba húðina og vernda hana gegn skemmdum. Ólífuolía hefur andoxunarefni ^[10] sem hjálpa til við að berjast gegn sindurefnum og viðhalda heilbrigðri húð.

Innihaldsefni

• 1 tsk appelsínusafi
• 1 eggjarauða
• 1 tsk ólífuolía
• Nokkrir dropar af rósavatni
• Nokkrir dropar af lime safa

Aðferð við notkun

• Blandið öllum innihaldsefnunum saman.
• Berðu blönduna á andlitið.
• Láttu það vera í 15 mínútur.
• Skolið það af með volgu vatni.

5. Banani

Banani inniheldur kalíum, vítamín B6 og C. ^[ellefu] Það hefur andoxunarefni ^[12] sem vernda húðina gegn skemmdum. Það gefur húðinni raka og hjálpar einnig við að meðhöndla unglingabólur.

ávinningur af osti á hárið

Innihaldsefni

• 1 þroskaður banani

Aðferð við notkun

• Maukið bananann í skál til að fá líma.
• Settu límið á andlitið.
• Láttu það vera í 15 mínútur.
• Skolið það af.

6. Papaya

Papaya nærir húðina. Það inniheldur A-vítamín ^[13] sem hjálpa til við að fjarlægja dauðar húðfrumur og endurnærir húðina. Það hefur andoxunarefni ^[14] sem vernda húðina gegn skemmdum. Það hefur einnig bólgueyðandi eiginleika ^[fimmtán] sem hjálpa til við að róa húðina.

Innihaldsefni

• & frac12 þroskaður papaya

Aðferð við notkun

• Maukið papaya í skál.
• Notaðu bómullarpúða og settu papíukornið út um allt andlit þitt.
• Settu nokkrar bómullarpúða ofan á það.
• Látið það vera í 10-15 mínútur.
• Skolið það af.

7. Agúrka, hafrar og hunang

Agúrka veitir húðinni róandi áhrif. Það hefur andoxunarefni sem berjast gegn sindurefnum. Það hjálpar til við að draga úr ertingu í húð og bólgu. Það hefur mikið vatnsinnihald og hjálpar til við að vökva húðina. ^[16]

Innihaldsefni

• 1 msk agúrkusafi
• 1 msk hunang
• 3 msk hafrar

Aðferð við notkun

• Blandið öllum innihaldsefnunum saman til að fá líma.
• Settu límið á andlitið.
• Láttu það vera í 15 mínútur.
• Skolið það af.

8. Eggjahvíta, banani og ostur

Eggjahvíta hefur samvaxandi eiginleika og hjálpar til við að skreppa svitahola. Það yngir upp húðina og fjarlægir umfram olíu.

Innihaldsefni

• 1 eggjahvíta
• 1 msk ostur
• & frac12 banani

Aðferð við notkun

• Maukið bananann í skál til að fá slétt líma.
• Bætið eggjahvítu og osti út í og ​​blandið vel saman.
• Settu límið á andlitið.
• Láttu það vera í 15 mínútur.
• Skolið það af.

9. Möndlur og egg

Möndlur innihalda andoxunarefni ^[17] sem hjálpa til við að berjast gegn sindurefnum og viðhalda heilbrigðri húð. Egg hafa bakteríudrepandi, bólgueyðandi og andoxunarefni ^[18] sem hjálpa til við að róa húðina og halda henni heilbrigðri.

Innihaldsefni

• 4-5 malaðar möndlur
• 1 egg

Aðferð við notkun

• Mala möndlurnar til að fá líma.
• Bætið egginu út í það og blandið vel saman.
• Berðu þetta á andlitið.
• Láttu það vera í 20 mínútur.
• Skolið það af.

10. Mjólk, túrmerik og sítrónusafi

Mjólk hefur andoxunarefni ^[19] sem hjálpa til við að vernda húðina gegn sindurefnum. Það nærir húðina og flögrar hana varlega og hjálpar því við að koma í veg fyrir unglingabólur.

Innihaldsefni

• 3 msk hrámjólk
• & frac14 tsk túrmerik
• 1 msk sítrónusafi

Aðferð við notkun

• Blandið sítrónusafa og mjólk í skál.
• Bætið túrmerik út í og ​​blandið vel saman.
• Berðu þessa blöndu á andlitið.
• Látið það vera þar til það þornar.
• Skolið það af með köldu vatni.

11. Sykur og kókosolía

Sykur hjálpar til við að halda raka í húðinni. Það inniheldur alfa hýdroxý sýru sem hjálpar til við að yngja húðina og koma í veg fyrir ótímabæra öldrun. ^[tuttugu] Kókosolía hefur bólgueyðandi eiginleika ^{[tuttugu og einn]} sem hjálpa til við að róa húðina.

mataræðistöflu til að draga úr þyngd á mánuði

Innihaldsefni

• 2 msk sykur
• 1 msk kókosolía

Aðferð við notkun

• Blandið báðum innihaldsefnunum saman.
• Nuddaðu blöndunni varlega á andlit þitt í hringlaga hreyfingum í nokkrar mínútur.
• Skolið það af með volgu vatni.

12. Tómatsafi og sítrónusafi

Tómatur hefur andoxunarefni og bólgueyðandi eiginleika ^[22] sem veita róandi áhrif og viðhalda heilbrigðri húð. Það hjálpar til við að viðhalda pH jafnvægi í húðinni. Það hjálpar einnig við að meðhöndla unglingabólur og sólbruna.

Innihaldsefni

• 3 msk tómatsafi
• 1 msk sítrónusafi

Aðferð við notkun

• Blandið báðum innihaldsefnunum saman.
• Berðu blönduna á andlitið.
• Láttu það vera í 10 mínútur.
• Skolið það af.

13. Aloe Vera

Aloe vera hefur bólgueyðandi, bakteríudrepandi og andoxunarefni. Það hjálpar til við að róa húðina og vernda hana gegn skemmdum. Það gefur húðinni raka og ver húðina gegn sólskemmdum. Það hefur samstrengandi eiginleika sem hjálpa til við að herða svitaholurnar ^{[2. 3]}

Innihaldsefni

• Aloe vera gel (eftir þörfum)

Aðferð við notkun

• Taktu smá aloe vera gel innan seilingar.
• Nuddaðu hlaupinu varlega á andlitið.
• Láttu það vera í 15 mínútur.
• Skolið það af.

Ábendingar fyrir viðkvæma húð

• Þvoðu andlitið með mildum andlitsþvotti tvisvar á dag.
• Notaðu sólarvörn sem hentar húðinni reglulega.
• Notaðu mildan exfoliator til að afhjúpa húðina.
• Klappaðu þurrri húðinni í stað þess að nudda hana kröftuglega. Vertu mildur með húðina.
• Ekki hafa farðann lengi á húðinni.
• Notaðu húðvatn sem hentar húðinni þinni.
• Hafðu húðina vökva.
• Leitaðu að vörum sem innihalda bólgueyðandi efni.
• Forðastu að gufa andlitið.
• Ekki snerta andlit þitt of mikið.
• Notið bómullarfatnað sem gerir húðinni kleift að anda.
• Hafðu í huga mataræði þitt.

Hvernig á að velja vörur fyrir viðkvæma húð

• Vertu fjarri ilmi: Ekki fara í vörur sem hafa ilm. Þeir hafa venjulega áfengi eða önnur efni sem eru hörð í húðinni.
• Athugaðu fyrningardagsetningu: Hafðu í huga fyrningardagsetningu þeirra vara sem þú kaupir. Útrunnin vara getur haft slæm viðbrögð á húðinni.
• Gerðu plásturpróf: Ef þú ert að kaupa eitthvað nýtt er alltaf mælt með því að láta gera 24 tíma plásturpróf. Þannig veistu hvort húðin þín bregst við þeirri vöru. Ef það gerist skaltu ekki nota þá vöru.
• Forðastu vatnsheldan farða: Reyndu að forðast að nota vatnsheldar förðunarvörur. Þetta er mikið harkalegt á húðina. Þar að auki þarftu sterkari farðahreinsiefni til að þurrka það af.
• Notaðu blýantafóður í stað vökvafóðrunar: Vökvaskip innihalda latex sem getur pirrað húðina. Pennalínur innihalda vax og eru örugg fyrir húðina.
• Kíktu á innihaldsefnin: Athugaðu innihaldsefnin sem pirra húðina. Áður en þú kaupir einhverja vöru skaltu fara í gegnum innihaldslistann á vörupakkanum. Ef sú vara inniheldur eitthvað sem hentar ekki húð þinni, ekki nota það.
• Vertu náttúrulegur: Það eru margar vörur að koma út sem eru gerðar úr náttúrulegum innihaldsefnum og eru ekki harðar á húðina. Reyndu að nota svona náttúrulegar húðvörur. Eða þú getur alltaf farið í heimagerðar úrræði eins og þær hér að ofan sem þú veist að nærir húðina.

1. [1]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Hunang: lyfseiginleiki þess og bakteríudrepandi virkni. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154-160.
2. [tvö]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A. og Feily, A. (2012). Haframjöl í húðsjúkdómum: stutt yfirlit. Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, 78 (2), 142.
3. [3]Smith, W. P. (1996). Verkun á húð og húð staðbundinnar mjólkursýru. Tímarit American Academy of Dermatology, 35 (3), 388-391.
4. [4]Rao, T. P., Okamoto, T., Akita, N., Hayashi, T., Kato-Yasuda, N., & Suzuki, K. (2013). Amla (Emblica officinalis Gaertn.) Þykkni hamlar fitusykrum af völdum storku- og bólgueyðandi þátta í ræktuðum æðaþekjufrumum. British Journal of Nutrition, 110 (12), 2201-2206.
5. [5]Bracewell, M. F. og Zilva, S. S. (1931). C-vítamín í appelsínu og vínberjaávöxtum.Biochemical Journal, 25 (4), 1081.
6. [6]Telang, P. S. (2013). C-vítamín í húðsjúkdómafræði.Indian Dermatology Online Journal, 4 (2), 143.
7. [7]Meram, C., & Wu, J. (2017). Bólgueyðandi áhrif eggjarauða lífsins (α, β og γ-livetin) brot og ensímhýdrólýsat þess í lípólýsakkaríði af völdum RAW 264.7 stórfrumna. Matur rannsóknir alþjóðlegar, 100, 449-459.
8. [8]Boskabady, M. H., Shafei, M. N., Saberi, Z., og Amini, S. (2011). Lyfjafræðileg áhrif Rosa damascena. Íranska tímaritið um grunnlæknavísindi, 14 (4), 295.
9. [9]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O., ... & Liu, Y. (2015). Sítrusávextir sem fjársjóður virkra náttúrulegra umbrotsefna sem mögulega veita heilsu manna ávinning. Chemistry Central Journal, 9 (1), 68.
10. [10]Kouka, P., Priftis, A., Stagos, D., Angelis, A., Stathopoulos, P., Xinos, N., Skaltsounis, AL, Mamoulakis, C., Tsatsakis, AM, Spandidos, DA, ... Kouretas, D. (2017). Mat á andoxunarvirkni ólífuolíu samtals fjölfenólbrota og hýdroxýtýrósóls úr grískri Oleaeuropea fjölbreytni í æðaþekjufrumum og myblastum. Alþjóðatímarit sameindalækninga, 40 (3), 703-712.
11. [ellefu]Nieman, D. C., Gillitt, N. D., Henson, D. A., Sha, W., Shanely, R. A., Knab, A. M., ... & Jin, F. (2012). Bananar sem orkugjafi meðan á æfingu stendur: metabolomics nálgun.PLoS One, 7 (5), e37479.
12. [12]Bhatt, A. og Patel, V. (2015). Andoxunarefni möguleiki banana: Rannsókn með hermdri meltingarfæralíkani og hefðbundinni útdrætti.
13. [13]Miller, C. D. og Robbins, R. C. (1937). Næringargildi papaya. Biochemical Journal, 31 (1), 1.
14. [14]Sadek, K. M. (2012). Andoxunarefni og ónæmisörvandi áhrif Carica papaya Linn. vatnskenndur þykkni í akrýlamíð vímuðum rottum.Acta informatica medica, 20 (3), 180.
15. [fimmtán]Pandey, S., Cabot, P. J., Shaw, P. N., og Hewavitharana, A. K. (2016). Bólgueyðandi og ónæmisbreytandi eiginleikar Carica papaya. Tímarit um ónæmiseitrun, 13 (4), 590-602.
16. [16]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Lyfjaefnafræðileg og lækningamöguleiki agúrku. Fitoterapia, 84, 227-236.
17. [17]Wijeratne, S. S., Abou-Zaid, M. M., og Shahidi, F. (2006). Andoxunarefni fjölfenól í möndlu og afurðum þess. Tímarit landbúnaðar- og matvælaefnafræði, 54 (2), 312-318.
18. [18]Fernandez M. L. (2016). Sérhefti fyrir egg og heilsu. Næringarefni, 8 (12), 784. doi: 10.3390 / nu8120784
19. [19]Fardet, A., & Rock, E. (2018). In vitro og in vivo andoxunarefni möguleika mjólkur, jógúrt, gerjaðrar mjólkur og osta: frásagnargreining á sönnunargögnum. Rannsóknir á næringarfræðum, 31 (1), 52-70.
20. [tuttugu]Kornhauser, A., Coelho, S. G., & Hearing, V. J. (2010). Notkun hýdroxýsýra: flokkun, aðferðir og ljósvirkni.Klínísk, snyrtivörur og rannsóknarhúð: CCID, 3, 135.
21. [tuttugu og einn]Intahphuak, S., Khonsung, P. og Panthong, A. (2010). Bólgueyðandi, verkjastillandi og hitalækkandi virkni jómfrúar kókoshnetuolíu. Lyfjafræði, 48 (2), 151-157.
22. [22]Ghavipour, M., Saedisomeolia, A., Djalali, M., Sotoudeh, G., Eshraghyan, M. R., Moghadam, A. M., & Wood, L. G. (2013). Neysla tómatsafa dregur úr almennum bólgum hjá ofþungum og of feitum konum. British Journal of Nutrition, 109 (11), 2031-2035.
23. [2. 3]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: stutt umfjöllun. Indverskt blað um húðsjúkdómafræði, 53 (4), 163.

Stjörnuspá Þín Fyrir Morgundaginn

Að Vita

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni