Indversk heimili hafa lykilinn að meðhöndlun á ýmsum kvillum í eldhúsum sínum. Svart salt eða kala namak er eitt af þessum töfrandi innihaldsefnum sem finnast í hverju indversku húsi og er þekkt fyrir Ayurvedic og lækningaeiginleika. Það eru fleiri en ein leið til að koma með ávinningur af svörtu salti að nota til að lækna sjúkdóma sem tengjast maga og meltingu. Hlaðinn hollustu steinefna og vítamína, er hægt að uppskera ávinning svarts salts með reglulegri notkun þess. Ekki aðeins, þetta indverska krydd og eldhús nauðsynleg hjálpar til við að friða þörmum og hjálpar til við þyngdartap heldur hjálpar einnig við að berjast gegn móðursýki og nokkrum öðrum kvillum.
einn. Allt sem þú þarft að vita um svartsalt
tveir. Svart salt læknar uppþemba og sýrustig
3. Svart salt kemur í veg fyrir vöðvakrampa eða krampa
Fjórir. Svart salt stjórnar sykursýki
5. Svart salt örvar blóðrásina
6. Svart salt meðhöndlar liðsjúkdóma
7. Svart salt hjálpar til við þyngdartap
8. Svart salt læknar öndunarfæravandamál
9. Svart salt stjórnar kólesterólgildum
10. Svart salt læknar brjóstsviða
ellefu. Svart salt kemur í veg fyrir beinþynningu
12. Algengar spurningar um svart salt
Allt sem þú þarft að vita um svartsalt
Samsetning svartsalts - Natríumklóríð, natríumbísúlfíð, natríumsúlfíð, járnsúlfíð, natríumsúlfat, natríumbísúlfat og vetnissúlfíð.
Á öðrum indverskum tungumálum er svart salt einnig kallað: ' Kala Namak '(Hindí),' Saindhav Meeth ' (maratí), ' Intuppu ' (Tamílska), „Karutha Uppu ' (Malayalam), ' Nalla Uppu ' (Telúgú), ' Hún ' (Kannada), ' Sanchar ' (Gújaratí) og ' Kala Loo n' (Púnjabí).
Svart salt eða almennt þekkt sem Himalayan svart salt er bleikt-gráleitt eldfjallasteinsalt, sem er auðvelt að fá á indverska undirlandinu. Þekkt fyrir jarðbundið, snúið bragð, er svart salt almennt notað í salöt og pasta sem skraut. Svart salt er áberandi eiginleiki á nokkrum indverskum heimilum. Svart salt er upprunnið frá Himalajafjöllum og er ríkt af járni, kalíum og öðrum steinefnum. Vegna brennisteinsinnihaldsins bragðast svarta saltið oft eins og soðnar eggjarauður. Viltu vita alla kosti svartsalts? Lestu hér að neðan:
Svart salt læknar uppþemba og sýrustig
Svart salt er eitt af áberandi innihaldsefnum sem notuð eru í Ayurvedic lyfjum og fjölda churns og meltingarlyfja. Basískir eiginleikar svarts salts hjálpa til við að lækna magavandamál án þess að víkja fyrir uppþembu og hægðatregðu. Það bætir einnig magasjúkdóma og súrt bakflæði í skefjum. Það inniheldur natríumklóríð, súlfat, járn, mangan, járnoxíð, sem einnig halda vindgangi í burtu.
Ábending: Eftir þunga og feita máltíð, sem getur valdið magakvillum, skaltu taka hálfa skeið af svörtu salti, blanda saman við venjulegt vatn og drekka. Það mun hjálpa til við meltingartruflanir.
Svart salt kemur í veg fyrir vöðvakrampa eða krampa
hárlos meðferð í Ayurveda
Þar sem svart salt er ríkt af kalíum, sem er nauðsynleg krafa fyrir rétta starfsemi vöðva okkar, gefur það léttir frá vöðvakrampar og krampar. Annað mikilvægur ávinningur af svörtu salti er að það hjálpar einnig við frásog nauðsynlegra steinefna úr máltíð okkar líkama okkar.
Ábending: Skiptu út venjulegu salti fyrir svartsalt til að uppskera allan heilsufarslegan ávinning og halda vöðvakrampum í skefjum.
Svart salt stjórnar sykursýki
Ef þú vilt losna við áhættuna og ástæður sykursýki ráðleggjum við þér að taka stökk frá venjulegum matarsöltum yfir í svartsalt í dag. Að vera áhrifaríkur í að hjálpa líkamanum að viðhalda því sykurmagn , svart salt er ekkert minna en blessun fyrir þá sem þjást af þessum sjúkdómi.
Ábending: Drekktu glas af vatni blandað með svörtu salti á fastandi maga á hverjum morgni. Þetta mun hjálpa líkamanum að afeitra öll eiturefni og halda sjúkdómum í burtu.
heilsufarslegur ávinningur af grænum eplum
Svart salt örvar blóðrásina
Einn af þeim kostum sem gleymst er að hafa svart salt er að það hjálpar til við að tryggja rétt blóðrásina . Vegna lægra natríummagns, svart salt hjálpar við þynningu blóðs, sem hjálpar til við rétta blóðrás og hjálpar til við að viðhalda blóðþrýstingsstigi. Það fjarlægir einnig blóðstorknun og vinnur á áhrifaríkan hátt við kólesterólvandamál.
Ábending: Sjávarsalt, steinsalt, hvítlaukssalt, náttúrulegt borðsalt er hátt hlutfallslega hærra í natríuminnihaldi. Forðastu notkun þeirra ef þú ert með blóðþrýstingsvandamál.
Svart salt meðhöndlar liðsjúkdóma
Ef þú hefur verið að fást við liðamóta sársauki og öðrum líkamsverkjum, mælum við með að þú farir aftur í töskurnar hennar ömmu þinnar og komir með svart salt þér til bjargar . Að gera hitanudd með því að nota svartsalt umbúðir hjálpar til við að lækna liðverki. Setjið smá svart salt í hreint klút til að búa til grisjur. Þurrhitaðu þennan fatapoka á pönnu eða djúpum potti. Gakktu úr skugga um að þú brennir það ekki eða ofhitni það. Þrýstu pokanum létt yfir viðkomandi svæði í 10-15 mínútur.
Ábending: Endurtaktu þessa aðferð tvisvar sinnum ef þú vilt fá skjótan og langtíma léttir á líkamsverkjum.
hvernig á að fjarlægja myrkur í kringum varir
Svart salt hjálpar til við þyngdartap
Með uppleysandi og sundrandi áhrifum á lípíð og ensím getur svart salt verið mjög gagnlegt fyrir þá sem hafa verið að leita að þyngdartapi. Þar sem það hjálpar einnig hægðum, og berst gegn hægðatregðu og uppþemba, svart salt er mjög áhrifaríkt í að losa sig við þyngd.
Ábending: Skiptu út venjulegu saltinu þínu fyrir svartsalt og sjáðu hvernig kílóin missa sig.
Svart salt læknar öndunarfæravandamál
Frá þínum kvef fyrir ofnæmi, anda að sér svörtu salti getur reynst lækningalegt við nokkrum öndunarfærasjúkdómum. Fólk með astma og sinusvandamál getur líka gripið til þess að anda að sér svartsalti til að halda þessum heilsuvanda í skefjum.
Ábending: Settu svart salt í innöndunartækið og notaðu það tvisvar á dag til að sjá verulegar breytingar á öndunarfærum þínum.
Svart salt stjórnar kólesterólgildum
Fyrir fólk með hærra magn af kólesteróli í blóðinu ætti svart salt að vera nauðsynlegt í mataræði þeirra. Það hjálpar til við að þynna blóð, sem leiðir til árangursríkrar blóðrásar og heldur kólesteróli.
Ábending: Prófaðu að bæta svörtu salti í máltíðirnar þínar ef þú vilt forðast mikið af vandamálum eftir máltíð.
Svart salt læknar brjóstsviða
Basískt eðli svartsalts hjálpar til við að koma jafnvægi á sýruframleiðslu í maga, sem hjálpar til við að halda súrt bakflæði í skefjum og við að lækna brjóstsviða. Ef maginn þinn verður fyrir miklum hita, treystu svart salt til að lækna sýrustig og hægðatregðu.
æfing til að missa fitu í handlegg
Ábending: Inntaka svart salt með salötum ef þú ert að borða feita eða feita máltíð.
Svart salt kemur í veg fyrir beinþynningu
Fjórðungur alls salts í mannslíkamanum er geymdur í beinum. Fyrir góðan beinstyrk er salt einnig mikilvægt ásamt mikilli inntöku kalsíums. Beinþynning er röskun þar sem líkami okkar byrjar að vinna natríum úr beinum okkar og dregur þannig úr styrk þeirra. Svart salt, með læknandi eiginleika þess, hjálpar til við að halda þessari röskun í skefjum.
Ábending: Komdu í veg fyrir beinþynningu með því að drekka mikið vatn ásamt a klípa af svörtu salti hvern annan dag.
