Amla (einnig þekkt sem indversk stikilsber) hefur verið fastur liður í hárumhirðuáætlun okkar frá örófi alda, þökk sé ótal þess kostir amla fyrir hárvöxt . Og það heldur áfram að höfða til kvenna sem þrá heilbrigðari og glansandi lokka, jafnvel í dag.
einn. Hvað gerir Amla gott fyrir hárið þitt?
tveir. Hvernig notar þú Amla í daglegri hárumhirðu?
3. Hvernig geturðu notað Amla til að koma í veg fyrir hárlos?
Fjórir. Hvernig getur Amla stöðvað ótímabæra gráningu?
5. Hvernig getur Amla barist við flasa?
6. Getur verið að drekka Amla Juice Hjálp?
7. Hverjir eru aðrir kostir Amla fyrir hár?
8. Algengar spurningar: Amla For Hair
1. Hvað gerir Amla gott fyrir hárið þitt?
Í fyrsta lagi er amla náttúrulegur ónæmisstyrkur og þess vegna er það talið ákjósanlegasta hárumhirðuefnið. Það inniheldur fullt af nauðsynlegum fitusýrum, sem styrkja hársekkinn, gefa hárinu styrk og ljóma. Meira um vert, amla er ríkt af C-vítamíni. Reyndar hjálpar umframmagn af C-vítamíni í amla við að stöðva ótímabæra gráningu.
Það sem gerir amla að ómissandi þætti í hárumhirðu er mikið járninnihald og tilvist öflugra andoxunarefna; Ellagic, gallic sýru og karótín innihald hennar bætir blóðrásina í kringum hársvörðinn þar með örva hárvöxt og veitir einnig léttir frá þurrum, kláða hársvörð.
2. Hvernig notar þú Amla í daglegri hárumhirðu?
Þú getur annað hvort notað amla olíu eða amla duft eða amla safa fyrir hárið. Það fer eftir því hvers konar grímu þú ert að miða að, þú getur keypt amla í einhverju af ofangreindum formum í verslunum. En þú getur líka búið þau til heima. Hér er hvernig.
fjölskyldu gamanmyndir hollywood
Hvernig á að búa til amla duft heima : Taktu nokkra amla bita - ferska auðvitað - og skerðu þá í litla bita. Þurrkaðu þá í sólarljósi í nokkrar klukkustundir. Malið þær í fínt duft og geymið í krukku. Blandið því saman við annað náttúruleg innihaldsefni til að búa til sérstaklega öflugar uppskriftir fyrir hárvöxt .
Hvernig á að búa til ferskan amla safa heima : Þetta er frekar einfalt ferli. Taktu bara nokkra amla, allt eftir því magni af safa sem þú vilt búa til. Ef þú vilt búa til glas af amla safa skaltu taka 3 amla ávexti og skera þá í litla bita. Bætið við glasi af vatni og setjið þau í safapressu svo þú getir dregið út þann vökva sem þú vilt.
Hvernig á að búa til amla olíu heima: Taktu nokkra amla bita og sjóða þá. Fræið þá af og þurrkið þá bitana. Taktu kókosolía og bætið þurrkuðu amlabitunum við þá. Hitið þær í um 20 mínútur í kókosolíu. Leyfið blöndunni að kólna aðeins. Geymið síðan í krukku, fjarri sólarljósi. Að öðrum kosti geturðu bætt amla safa við kókosolíu og síðan gefið lokkunum þínum heitt amla-kókosolíunudd.
3. Hvernig geturðu notað Amla til að koma í veg fyrir hárlos?
Venjulega missir maður allt að 100 hár (af 100.000-150.000 þráðum á höfði okkar) á hverjum degi. Þetta mun bara nema fleiri en einum kekki. En ef við byrjum að missa nokkra hárlos á hverjum degi, þá verður það sannkölluð áhyggjuefni. Nei, þetta bendir ekki alveg til þess að þú verðir bráðum sköllóttur, með þessum hraða. Hárfall er ekki sjúkdómur og hægt er að nota nokkrar tegundir af meðferðum sem geta innihaldið linnulaust hárlos. DIY hármeðferð með amla er vissulega ein af þeim.
En áður en þú velur einhverja meðferð gegn hárfalli þarftu fyrst að ráðfæra þig við almennan lækni. Þetta er vegna þess að þú þarft fyrst að komast að því rót á bak við hárfall og hvers konar hárlos þú ert að þjást af og þá er hægt að kríta út árangursríka meðferðaraðferð gegn því.
Sumar af mikilvægum orsökum hármissis eru hormónaójafnvægi, sjúkdómar eins og blóðleysi, fjölblöðrueggjastokkaheilkenni (PCOS), átröskun, skjaldkirtill, sjálfsofnæmissjúkdómar eins og rauðir úlfar, skortur á B-vítamíni og sjúkdómur sem kallast trichotillomania (í grundvallaratriðum, röskun sem fær fólk til að rífa úr sér hárið með áráttu).
Svo er til eitthvað sem kallast Telogen effluvium eða TE, sem er tegund hárlos sem orsakast af streitu eða áfalli í lífi þínu. Í því tilviki þarftu að draga úr streitu og útrýma uppsprettu streitu í lífi þínu. TE getur einnig stafað af næringarsnauðu mataræði. Þannig að þú ættir tafarlaust að hafa samband við næringarfræðing og semja árangursríkt mataræði sem getur barist við skort á steinefnum eða vítamínum sem gætu stuðlað að miklu hárlosi. Auðvitað eru nokkrir aðrir þættir sem geta leitt til TE. Til dæmis getur meðganga, fæðing, hvers kyns slys eða langvarandi sjúkdómur ýtt undir TE.
Svo, hvaða hárfallsmeðferð , í þessu tilviki, fer eftir því hvað læknir mun ávísa og fyrirskipa. En almennt séð getur það aðeins hjálpað til við að auka hárvöxt að nudda hársvörðinn og hárið með amla olíu. Hitaðu bara olíuna og nuddaðu hársvörðinn með henni. Þú getur fengið góða amla olíu í hvaða Ayurvedic verslun sem er. Annars geturðu búið til þína eigin amla olíu heima.
Hvernig á að búa til power amla grímur : Þökk sé bólgueyðandi og flögnandi eiginleika þeirra geta amla grímur hreinsað hársvörðinn og auðveldað hraðari hárvöxtur . Svona geturðu búið til DIY amla grímu fyrir krúnuna þína: Blandaðu saman lime safa og amla dufti til að búa til mauk. Nuddaðu hársvörðina og hárið með því. Haltu því í um það bil klukkustund og skolaðu það síðan af með venjulegu vatni.
uppskriftir fyrir afmælismatinn
Taktu 4 matskeiðar af henna dufti, 2 matskeiðar af amla dufti, 2 teskeiðar af shikakai dufti, eina teskeið af tulsi dufti, eina teskeið af bhringaraj dufti, eina eggjahvítu og nokkra dropa af sítrónusafa. Blandið öllu þessu saman við vatn eða tesoð til að búa til slétt deig. Geymið það yfir nótt. Berið á hársvörð og hár daginn eftir. Bíddu í klukkutíma til að ná sem bestum árangri. Sjampó af.
Í skál, blandaðu 2 tsk af amla dufti og 2 tsk af shikakai dufti og smávegis af vatni til að gera slétt deig. Ekki láta það verða vatn. Berið blönduna á hársvörð og hár og bíðið í um 45 mínútur. Eftir þetta, sjampaðu hárið í venjulegu vatni. Þú getur fylgst með þessari venju einu sinni í viku.
4. Hvernig getur Amla stöðvað ótímabæra gráningu?
Gránandi hár stafar af því að frumur í hárbotni (melanocytes) hætta að framleiða litarefnið sem sér um að gefa hárinu okkar lit. Til að halda áfram að búa til litarefnið sem framleiðir lit, þurfa frumurnar B12 vítamín. Í sumum tilfellum verður ótímabær gráning ef skortur er á B12 vítamíni. Rannsóknir segja að með framvindu þrítugs getur getu frumna til að búa til litarefni sem mynda litarefni veikst, sem leiðir til grána.
Rannsóknir benda einnig til þess að þegar hárfrumur okkar framleiða of mikið vetnisperoxíð (sem er framleitt náttúrulega af frumunum) getur hárið okkar orðið grátt líka. Ótímabært grár hefur einnig verið tengt við sjúkdóma eins og skjaldkirtilssjúkdóma og blóðleysi. Einnig er talið að erfðir eða erfðir eigi þátt í að grána. Bættu við listann skorti á næringu eða vel samsettu mataræði. Sérfræðingar segja að í raun sé ekki hægt að snúa við gráningu - í staðinn er hægt að taka nokkur grundvallarskref til að athuga veldisvöxt gráa.
Í mörgum löndum um allan heim er verið að nota háþróaða húðmeðferð eða lasertækni til að stöðva gráningu. En áður en maður velur slíkar meðferðir er ráðlagt að hafa samráð við læknisfræðinga og trichologists. En forvarnir eru alltaf betri en lækning. Svo, áður en þú velur einhverjar vandaðar ráðstafanir gegn gráningu, prófaðu amla meðferð fyrir hárið þitt.
Amla grímur sem geta komið í veg fyrir gráningu: Taktu 2 matskeiðar af amla safa og 2 matskeiðar af möndluolíu og blandaðu vel saman. Berðu þessa blöndu á hárið þitt - nuddaðu hársvörðinn þinn vel með þetta. Bíddu í um það bil þrjár klukkustundir og þvoðu það af með mildu sjampói.
Taktu 3 matskeiðar af amla dufti og 4 matskeiðar af henna dufti. Bætið teskeið af fenugreek dufti við þetta og blandið öllu saman við vatn til að gera slétt deig. Fyrir aukna næring og glans geturðu bætt við eggjahvítu. Haltu blöndunni eins og hún er í um klukkutíma eða svo. Berið þetta á hárið með sérstakri áherslu á hárræturnar. Bíddu í 45 mínútur áður en þú setur sjampó af.
5. Hvernig getur Amla barist við flasa?
Fyrstu hlutir fyrst. Þú getur ekki meðhöndlað flasa, algengan húðsjúkdóm sem hefur áhrif á næstum helming íbúa á hvaða landfræðilegu svæði sem er, án þess að útrýma hjálparefnum og hvata. Við segjum „hvata“ vegna þess að enn er ekki búið að finna nákvæmar orsakir flasa, en það eru nokkrir þættir sem geta vissulega aukið vandamálið.
Áður en þú velur hvers konar meðferð gegn flasa ættir þú fyrst að vita hvað hefur valdið flasa í fyrsta lagi. Þegar þú lest upp um flasa er Seborrheic húðbólga fyrsta hugtakið sem mun fanga athygli þína. Í grundvallaratriðum eru þetta rauð útbrot með kláða ásamt hvítum eða gulum flögum - þetta ástand getur ekki aðeins haft áhrif á hársvörðinn okkar heldur einnig andlitið og aðra hluta bolsins.
Seborrheic húðbólga er einnig tengd sveppum sem kallast Malassezia, sem er að finna í hársvörðinni og venjulega snæða olíu sem seytir hársekkjum. Ef sveppir verða of virkir getur flasa verið sársaukafull afleiðing. Án þess að grípa strax til efnahlaðna vara til að reka burt flasa er alltaf hægt að prófa heimilisúrræði fyrst. Og amla getur verið ómissandi innihaldsefni í slíkum hármeðferðum.
Hvernig á að búa til einfaldan amla grímu gegn flasa heima : Blandið jöfnu magni af shikakai og amla dufti í skál. Bætið smá jógúrtskúlu út í og búið til slétt deig með því, setjið maskann á hárið, bíðið í 30 mínútur og skolið síðan af með mildu sjampói. Notaðu þetta einu sinni í viku.
6. Getur verið að drekka Amla Juice Hjálp?
Auðvitað getur það. Settu bara amla ávexti í safapressu, bættu við vatni og skvettu af hunangi og drekktu það sem kælandi detox drykk. Að drekka þennan safa, sem er styrktur með C-vítamíni, járni og öðrum næringarefnum, getur hreinsað blóðið og gert líkamann lausan við eiturefni. Það getur aftur tryggt heilbrigðari hársvörð og hár .
7. Hverjir eru aðrir kostir Amla fyrir hár?
Þú getur meðal annars notað amla safa sem náttúrulega hárnæringu. Þú getur bætt eggi í amla safa og notað það til að þvo hársvörðinn þinn - vertu viss um, þetta mun halda hársvörðinni og hárinu hreinu og næringu.
hvernig á að fjarlægja klofna enda náttúrulega
Algengar spurningar: Amla For Hair
Sp. Af hverju þarftu C-vítamín fyrir hárið þitt?
TIL. C-vítamín er nauðsynlegt vegna þess að það er áhrifaríkt andoxunarefni. Það sem meira er, líkami okkar þarf C-vítamín til að búa til kollagen sem er mikilvægur þáttur í hárstyrk. Vítamínið er mikil hjálp þegar kemur að upptöku járns og eins og við vitum öll er járn algjörlega nauðsynlegt fyrir heilsu hársins. Þess vegna ættir þú að velja amla þar sem það er ríkt af C-vítamíni.
Sp. Hvernig getur C-vítamín barist gegn oxunarálagi?
TIL. Andoxunareiginleikar C-vítamíns eru þekktir fyrir að draga úr því sem er þekkt sem oxunarálag og sindurefna sem skemma frumur í hársekkjum og valda þar með hárlosi. Oxunarálag á sér stað þegar misræmi er á milli framleiðslu sindurefna og getu líkamans til að engu skaðleg áhrif þeirra með hjálp andoxunarefna.
Sp. Hver er besta leiðin til að nudda amlaolíu í hársvörðinn þinn?
TIL. Fyrstu hlutir fyrst. Veldu rólegt horn í húsinu þínu fyrir endurnærandi hársvörð. Spilaðu róandi tónlist ef þú vilt róa slitnar taugar þínar frekar. Taktu fyrst smá olíu í lófann. Notaðu fingurgómana til að nudda olíuna á hársvörðinn að framan og aftan. Notaðu vægan þrýsting niður. Ekki toga í hárið eða beita meiri þrýstingi en nauðsynlegt er. Endurtaktu ferlið varlega nokkrum sinnum þar til þú hefur hulið allan hársvörðinn og líður aðeins slaka á.
Sp. Getum við notað efna- og amlavörur saman?
TIL. Að nota bæði allopathic og Ayurvedic vörur saman fer eftir því hverjar nákvæmlega læknisfræðilegar kröfur þínar eru. Meira um vert, þú þarft að ráðfæra þig við lækni og Ayurvedic sérfræðing fyrst. Þeir þurfa að ávísa og ávísa lyfjum í samræmi við heilsufar þitt. Þeir þurfa líka að skoða þig og athuga hvort þú sért með ofnæmi fyrir einhverju innihaldsefni. Með öðrum orðum, ekki ávísa sjálfum sér. Almennt eru Ayurvedic lyf þekkt fyrir langtímaávinning. Þannig að ef þú þarft tafarlausa læknisaðgerð þarftu að hafa samband við lækni og athuga hvort þú þurfir aðeins efnavörur við sjúkdómnum þínum.
