Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Ekki missa af
- Þrír sjómenn óttuðust látna þegar skip rekst á bát við Mangalúströnd
- Medvedev dregur sig út úr Monte Carlo Masters eftir jákvætt kórónaveirupróf
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og fleiri suðurstjörnur senda óskir til aðdáenda þeirra
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Þegar þú neytir tiltekinna matvæla er alltaf skynsamleg regla að viðhalda og fylgja eftir til að forðast slæm heilsufarsvandamál sem geta komið upp vegna þess.
Það eru ákveðin matvæli sem fara ekki með ákveðnum öðrum mat. Svo geta sumar fæðusamsetningar hugsanlega skaðað meltingarfærin sérstaklega.
Sérhver einstaklingur hefur það fyrir sið að blanda og borða ákveðinn mat saman - eins og ostur með hamborgara eða mjólk með ávöxtum. Þessar fæðutegundir geta valdið þér uppþembu og valdið meltingartruflunum, þannig að þú finnur fyrir óþægindum.
Þessar fæðusamsetningar hamla meltingarferlinu og geta leitt til magaverkja, ógleði, þreytu og erfiðleika við að útrýma úrganginum. En veistu að nútíma hreinlætisfræðingar, lífeðlisfræðingar og Ayurvedic sérfræðingar skella þessum matarsamsetningum á skaðlegan hátt?
hvernig á að auka hárvöxt
Vita um matarsamsetningar sem eru nógu eitraðar til að skaða heilsuna.
æfa til að gera andlitið grannt
1. Egg Og Beikon
Morgunverður sem samanstendur af eggjum og beikoni lítur út eins og staðgóð máltíð, er það ekki? En gallinn við þessa matarsamsetningu er að próteinríkt í eggi og fitan í beikoni er eitthvað sem er erfitt að melta og mun láta þig slæma seinna meir.
2. Hamborgari og franskar
Allir elska að gljúfa á hamborgara og franskar. Þar sem hamborgari og franskar innihalda transfitu, geta þær sameinað og aukið kólesterólgildi og gert þig þreyttan og syfjaðan. Transfitan og sterkjan í báðum matvælunum mun valda hækkun á kólesterólgildi í blóði og auka blóðsykursgildi.
3. Safi og morgunkorn
Þessi matarsamsetning veitir þér kannski ekki næga orku til að byrja daginn með og getur valdið þér einhverjum óþægindum og valdið þyngslum. Sýrurnar sem eru í ávaxtasafa draga úr virkni ensímsins sem brýtur niður kolvetni.
4. Pizza og gos
Það eru margir sem geta ekki borðað pizzu án gosdrykkjar. Kolvetnin í pizzunni ásamt próteinum og sterkju taka mikið af orku líkamans til meltingar. Og gos, sem inniheldur sykur, hægir á meltingarferlinu og leiðir til uppþembu.
5. Ólífuolía og hnetur
Þessi matarsamsetning getur gert þig veikan vegna þess að próteinið í hnetum og fitan í ólífuolíu blandast ekki saman og hindrar meltingarferlið. Þannig kemur hráfita, sem er að meltast, í veg fyrir að próteinið meltist líka.
bestu fegurðarráðin fyrir ljómandi húð
6. Muffins og safi
Muffins og safi er önnur algeng morgunmatarsamsetning sem lætur þig þreytast fljótlega eftir það. Þessi matarsamsetning skiptir próteini og trefjum sem þú þarft til að byrja daginn með umfram kolvetni, sem auka blóðsykursgildi þitt.
meyja kona besti samsvörun fyrir hjónaband
7. Kjöt og kartöflur
Að neyta kjöts með kartöflumús er uppáhaldsréttur fyrir marga. En þú verður hissa á að vita að þessi matarsamsetning þegar það er borðað saman getur skapað meltingarvandamál. Það er vegna próteinsins og mikils mettaðrar fituinnihalds að þessi matarsamsetning gæti valdið meltingarvandamálum.
8. Banani Og Mjólk
Bananar eru fylltir með kalíum og mjólk inniheldur ensím sem geta truflað meltingarferlið. Þegar þau eru sameinuð saman verða þau eitruð og valda þunga í líkamanum og hægja á huganum.
9. Sýr ávextir og sætir ávextir
Ávextir sem eru súrir að eðlisfari hægja á fljótlegri meltingu sykranna frá sætum ávöxtum sem leiða til gerjunar. Súra ávexti eins og sítrónu, lime og tómata ætti ekki að sameina með sætum ávöxtum eins og papaya, bananadöðlum eða rúsínum.
10. Eftirréttir (sykur) með réttum sem innihalda kjöt (próteinrík)
Ert þú einn af þeim sem klárar máltíð þína af kjúklingabasuðum réttum með sætum eftirrétt? Ef já, þá verður þú að hafa tilhneigingu til magavandræða vegna þess að sykur hefur áhrif á próteinmeltingarensímin með því að hægja á meltingarferlinu að fullu.
Ávaxtasamsetningar, ættum við að forðast | Ekki gleyma að borða þessar samsetningar af ávöxtum. BoldskyDeildu þessari grein!
Ef þér fannst gaman að lesa þessa grein skaltu deila henni með þínum nánustu.
12 bestu matvæli til að hreinsa slagæðar
