Við þráum öll ljúffengan fax, sem er langur og sterkur.Þó að sumir séu náttúrulega blessaðir með genin, þurfa aðrir að berjast til að ná árangrifallegt sítt hár.Að vaxa sítt hár krefst þolinmæði og vígslu auk nokkurra stórra lífsstílsbreytinga.Þó heilbrigt hár sé æðsta dýrð hverrar stúlku, þá er gríðarlega viðleitni sem lögð er ívaxandi sítt háreru ekki bara aðgerðir á einni nóttu.
Maður þarf að tileinka sér agaða rútínu til að fá langar glæsilegar og heilbrigðar lokkar.En það stoppar ekki þar.Þegar þú hefur náðsítt hár, Stærri áskorunin er að viðhalda því án þess að skerða gæðin.Þar sem við verðum fyrir streitu daglega, vegna erilsömu lífsstíls okkar, er mikilvægt að við hlífum okkur við daglegu streitu og mengun til að halda heilsu hársins óskertu.Hér eru nokkrarsítt hárþú verður að fylgja.
einn. Notaðu rétta burstann
tveir. Lágmarka hitastíl
3. Venjulegt olíunudd
Fjórir. Notaðu heimagerðan hármaska
5. Taktu hárfæðubótarefni
6. Bættu mataræði þitt
7. Algengar spurningar
Notaðu rétta burstann
Það kann að hljóma undarlega en rétt tegund af hárbursta ásamt réttri tækni getur gert kraftaverk fyrir faxinn þinn.Burstun bætir blóðrásina og hjálpar til við að dreifa náttúrulegum olíum jafnt um hársvörðinn.Hins vegar skaltu aldrei bursta hárið þegar það er blautt og bíða eftir að það þorni náttúrulega, forðastu óþarfa hita og mótunarverkfæri.Til að ná sem bestum árangri skaltu bursta hárið tvisvar á dag, einu sinni á morgnana og einu sinni áður en þú ferð að sofa á kvöldin. Árásargjarn burstun getur valdið líkamlegum skemmdum á hárinu þínu sem kemur í veg fyrir að það líti alltaf langt út.Þegar þú fjarlægir blautt hár, vertu viss um að byrja frá botninum og vinna þig hægt upp.Við burstum oft frá hársvörðinni og niður, en það ýtir bara litlum flækjum í einn stóran hnút og getur valdið því að þú missa mikið hár .Ábending: Veldu göltabursta, þar sem hann getur gert kraftaverk fyrir lása þína. Fyrir þurrt hár , byrjaðu í hársvörðinni og burstaðu niður að endunum með mildum strokum.Ekki toga eða toga með of miklum þrýstingi.Þetta einfalda skref hjálpar til við að auka blóðrásina á hverju kvöldi, sem hjálpar til við að gera hársvörðinn þinn heilbrigðari.
Lágmarka hitastíl
Við vitum að það er erfitt að standast svona einstaka blástur eða þessi snyrtilegu umhirðu að kvelja hárið á þér með sléttujárni.Ekki blása hárið nema við sérstök tækifæri. Hárþurrkun veldur skemmdum í formi brota, úfna og klofna enda og það er ekki auðvelt að gera við;þú þarft bara að bíða eftir að ferskt hár vaxi út.Farðu varlega með hárið og þurrkaðu það ekki kröftuglega með handklæði.Eftir þvott skaltu þurrka það varlega með örtrefjahandklæði eða mjúkum stuttermabol og láta það klárast loftþurrkun .Ekki bursta hárið á meðan það er blautt.Blautthárið hefur tilhneiginguað teygja og brotna auðveldara en þurrt hár.Ef þú þarft að aftengja það skaltu nota hárnæringarvöru, eins og a leave-in hárnæring .Notaðu síðan fingurna og breiðan greiðu til að vinna varlega í gegnum flækjurnar.Ábending: Hættu að ofstíla hárið þitt.Ef þú verður að nota hita skaltu lækka hitann og nota alltaf hitaverndandi serum, krem eða sprey.
Venjulegt olíunudd
Meðhöndlaðu sítt hárið þitt til a venjulegt olíunudd .Þetta hjálpar ekki aðeins við að vaxa það hratt heldur gefur hárinu líka þann styrk sem það þarfnast.Aldrei vanmeta mikilvægi góðs heitolíuhausanudds, sem er eitt það þekktasta heimilisúrræði fyrir sítt hár .Það þjónar líka sem mikill streitusprengja.Þú getur notað kókos, ólífu, möndlu, argan eða marokkó olíu.Bætið nokkrum dropum af laxerolía til að blanda fyrir hárvöxt.Ef þú ert að glíma við flasa skaltu bæta við nokkrum dropum af te trés olía og sjáðu vandamálið hverfa.Ábending: Nuddaðu fyrst hársvörðinn með fingrum til að fá betri blóðrás. Gerðu þetta í um það bil fimm til tíu mínútur til að örva blóðflæði til svæðisins.Aukið blóðflæði mun þýða aukinn fjölda næringarefna sem flytjast þangað sem mun auka vöxt.Lavender olía (hrein ilmkjarnaolía) er hægt að nudda í hársvörðinn til skiptis þar sem hún er sögð vera mjög gagnleg fyrir stuðla að hárvexti .
Notaðu heimagerðan hármaska
Dekraðu við hárið með a heimagerður maski , sem er gagnlegt fyrir heilbrigðan hársvörð og gljáandi fax.Náttúrulyf og meðferðir eru mjögáhrifaríkt til að stuðla að hárvexti.Við eyðum miklu af dýrum vörum sem geta skilað tilætluðum árangri eða ekki.Þú getur notað hráefni eins og egg, hunang, Aloe Vera , kókosmjólk , amla safi , edik, lauksafi, aloe vera safi, banani, hibiscus blóm og jafnvel karrý lauf fyrir þessar DIY grímur.Þessi innihaldsefni eru á viðráðanlegu verði og efnalaus.Þú getur búið til þína eigin hárskolun heima og notað þau reglulega.Grímur hjálpa til við að laga allar skemmdir sem verða á hárinu með því að bæta við raka.Ábending: Veldu innihaldsefni eftir hárgerð þinni. Fyrir þurrt hár eru bananar og hunang frábærir.Fyrir feitt hár geturðu prófað aloe vera og eplasafi edik.Fyrir venjulegt hár virkar blanda af eggjum og osti best.Lauksafi er frábær uppspretta brennisteins og virkar fyrir allar hárgerðir þar sem það stuðlar að hárvexti.
Taktu hárfæðubótarefni
Ákveðin fæðubótarefni eru sögð hjálpa til við að stuðla að hárvexti og leiða til lengri hárs með tímanum.Þetta er ekki beint skyndilausn, en ef þú byrjar að taka fæðubótarefni gætirðu séð bætt hárvöxt á nokkrum vikum eða mánuðum.Prófaðu sum þessara bætiefna til að sjá hvort þau virka fyrir þig.Bíótín er vinsælt hárvaxtaruppbót.Beta-sítósteról er efni sem byggir á plöntum og fræjum sem getur leitt til hraðari hárvöxt .Ábending: Ráðfærðu þig alltaf við lækninn þinn eða heimilislækni áður en þú notar þessi fæðubótarefni. Þau eru ekki kraftaverkalækning og þarf að bæta við þau með ríkulegu og jafnvægi fæði.Gerðu alltaf rannsóknir þínar vegna þess að hárfæðubótarefni eru enn ekki samþykkt af FDA.
Bættu mataræði þitt
Sama hversu mörg fæðubótarefni þú tekur, þú munt ekki uppskera ávinninginn ef þú fylgist ekki með mataræði þínu.Að hafa lengi,sterkt hárfer ekki eftir því hvaða vörur þú setur í hárið;það fer líka eftir því hvað þú setur í líkamann.Reyndu að auka próteininntöku þína með mat eins og fiski, eggjum, baunum, hnetum og heilkorni.Ef þú ert ekki kjötáhugamaður ættir þú samt að stefna að því að viðhalda próteinríku mataræði.Matur sem inniheldur mikið af próteinum auk vítamína A, C og E, steinefni eins og sink og járn, og omega-3 fitusýrur getur lagt sitt af mörkumheilbrigðara hár.Ábending: Borða meira prótein.Prótein er grunnurinn að sítt heilbrigt hár . Hins vegar þýðir það ekki að þú þurfir að borða fullt af kjöti.Spínat og avókadó eru frábær uppspretta próteina.
