Ertu að leita að fallegri og góðri vellíðunarformúlu? Ekki bara stoppa og finna lyktina af rósunum - þú getur borðað þær líka!
Ertu að rugla saman við fullkomið hollt mataræði til að vera heilbrigður? Leitaðu að lausninni hér og taktu matvælin inn í mataræðistöfluna þína til að vera heilbrigð.
Sveppasýkingar eru alræmdar erfitt að meðhöndla. Þessi heimilisúrræði munu gefa léttir frá þessum sýkingum.
Hér er ítarleg skýrsla um hvers vegna þú þarft að uppskera ávinninginn af bleytum möndlum í daglegu mataræði þínu.
Allir elska valhnetur og vita að það hefur marga heilsufarslegan ávinning. En veistu allt um valhnetur?
Þú gætir hafa heyrt um ávinninginn af rauðum eplum; þó, grænt epli pakkar alveg stæltur kýla líka. Finndu út hvernig það er gott fyrir heilsuna þína.
Farðu varlega með magann. Forðastu þessa fæðu á fastandi maga og bjargaðu þér frá krampum, uppþembu og meltingartruflunum.
Chow chow, einnig þekkt sem chocho eða chayote leiðsögn, er ekki bara lostæti í indverskri matargerð. Það státar einnig af fjölda næringarfræðilegra ávinninga.
Já, þú getur snúið þér að jóga til að draga úr magafitu! Lestu þessa færslu og finndu út bestu asanas sem geta hjálpað þér.
Þó að stöðugt klæðast þröngum nærfötum eða gerviefnum geti valdið sársauka og ertingu á svæðum í kringum kynfæri og innri læri, getur það einnig leitt til kláða, eins konar sveppasýkingar. Þessi heimilisúrræði munu hjálpa þér að komast í gegnum það heima hjá þér.
Brunamerki og ör geta verið varanleg áminning um slys eða ofnæmi. Hér eru náttúrulegar leiðir til að hjálpa til við að hverfa þær burt, losa þig við þessa sársaukafullu minningu.
Lærafita er vissulega áhyggjuefni fyrir konur. Hér er stutt leiðbeining um hvernig á að draga úr lærfitu á áhrifaríkan hátt.
Áttu erfitt með að koma maganum í það form sem þú vilt? Við sýnum þér nokkrar einfaldar æfingar sem vinna til að missa magafitu!
Ál eða fitkari, eins og það er kallað í Ayurveda, er fjölnota heimilisúrræði sem hefur marga heilsu- og fegurðarnotkun.
Hjálpar Salt Water Cleanse að léttast? Saltvatnshreinsunin hjálpar þér að léttast um 4,5 kg hratt og náttúrulega
Hér eru nokkrar náttúrulegar leiðir sem geta hjálpað þér að létta einkennin
Réttu upp hendurnar ef þú ert alltaf þreyttur, latur og sljór. Löggiltur næringarfræðingur og vellíðunarþjálfari Pooja Banga telur upp nokkrar mögulegar ástæður
Bananinn er í raun ofurfæða, með blómum, stilk, ávöxtum og laufblöðum, er hægt að neyta þess á mismunandi vegu fyrir almenna vellíðan.
Safn af matvælum sem ekki eru grænmetisæta og grænmetisæta sem hafa hæsta próteininnihaldið og hjálpa þér að halda þér í formi.
Vajrasana er einföld líkamsstaða sem getur aðstoðað ekki bara við þyngdartap, heldur einnig fjölda annarra innri vellíðan.