Sætar kartöflur, við verðum aldrei þreytt á þér. Þú ert ekki bara hlaðinn próteinum, trefjum og vítamínum, þú ert líka óneitanlega ljúffengur. Og vegna þess að þú ert kartöflur —aka fjölhæfasta og ástsælasta sterkjan sem til er — það eru endalausar leiðir til að njóta þín, frá hamborgara til Grillaður ostur . Hér eru 35 hollar sætar kartöfluuppskriftir sem eru jafn hollar og þær eru bragðgóðar.
TENGT: Frá Fudgy Brownies til Silky Pies, Hér eru 26 sætar kartöflu eftirréttir sem þú munt elska
Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowell
1. Sætar kartöflur og svartar baunir tacos með gráðostakremi
Það er engin röng leið til að borða a Taco . En þetta er að biðja um að fá að njóta sín undir berum himni með nokkrum lime-kyssuðum mexíkóskur legur.
Fáðu uppskriftina
Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowell
2. Sætar kartöflunúðlur með möndlusósu
Kynntu þér swoodles: Þeir eru næringarríkir en samt decadent eins og venjulegt pasta. Og þessa rjómalöguðu útfærslu mun aðeins taka þig 20 mínútur að þeyta upp.
Fáðu uppskriftina
hvernig á að stjórna hárfalli heimaTeri Lyn Fisher/Eat Like You Give a Fork
3. Offylltar sætar kartöflur með Chipotle-Lime jógúrt
Jú, þú getur þjónað þessum bökuðu snyrtivörum sem a hlið fyrir grillaðan kjúkling. En þeir eru í raun nógu fylltir og áhrifamiklir til að taka mið af.
Fáðu uppskriftina
Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowell4. Blómkál sætar kartöfluhamborgarar
Þú hefur áður brennt þig af þurrum grænmetishamborgurum. Sem betur fer eru þetta ofurraktir, þökk sé sætar kartöflur og blómkálsgrjón. Mölt avókadó og kryddað majo skaðar ekki heldur.
Fáðu uppskriftina
Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowell
5. Bakaðar sætar kartöflur
Vegna þess að franskar ættu aldrei vertu frá borðinu, sama mataræði þitt. Farðu framhjá tómatsósa , takk.
Fáðu uppskriftina
Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowell6. Vöfflujárn sætar kartöflur
Vertu viss um: Brunch hjá þér er um það bil að fá epíska uppfærslu.
Fáðu uppskriftina
Hálfbökuð uppskera7. Sætkartöflugnocchi í jurtahvítvínssósu
Þú ert aðeins fimm hráefni í burtu frá þessum bitalitlu púðum af ostaríku góðgæti. Það eina sem vantar er glas af vín .
Fáðu uppskriftina
Mynd: Nico Schinco/Stíll: Aran Goyyahan
8. Sætkartöflu Rösti með steiktum eggjum og grænmeti
Hittu sætan svissneskan frænda latke sem hægt er að bera fram morgunmat , hádegismatur eða kvöldmatur . (Psst: Ekki hika við að skipta sætar kartöflur fyrir gulrætur eða leiðsögn .)
Fáðu uppskriftina
Aubrie Veldu/borðaðu það sem þú elskar9. Buffalo-fylltar sætar kartöflur
Vissir þú að bakaðar kartöflur geta enst í allt að fimm daga í ísskápnum? Aðeins 15 mínútur í ofninum áður en þær eru bornar fram og þær eru tilbúnar til að éta. Halló, undirbúningur máltíðar .
Fáðu uppskriftina
Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowell10. Sætar kartöflu Crostini
Brauð sest í aftursætið til að rýma fyrir uppáhalds allra spud . Veldu bara áleggið þitt: Reyktur lax á þeyttum rjómaosti eða þurrkaður trönuberjum og möndlur yfir crème fraîche.
Fáðu uppskriftina
Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowell11. Quiche með glútenlausri sætkartöfluskorpu
Stökkur, ostur, Lágkolvetna og ó svo flottur. Vorum við að nefna það glútenlaus og hlaðinn grænmeti eins og grænkáli og blaðlauk?
Fáðu uppskriftina
Mynd: Michael Marquand/Stíll: Jake Cohen12. Kulnaðir sætar kartöflur með Pistasíu-Chili Pestó
Ferskar kryddjurtir, sítrussafi, jalapeños og geitaostur komdu með þetta hausthlið til lífsins. Það mun passa vel við steik , kjúklingur og svínakótilettur eins.
Fáðu uppskriftina
Laura Edwards/The Yoga Kitchen Plan13. Sætar kartöflur, tómatar, grænkál og Halloumi lakbakki
Hámarks bragð, lágmarks hreinsun. Berið fram með stökku brauði eða grænu salati og leyfðu gestum þínum að hjálpa sér að góðgæti á pönnunni.
Fáðu uppskriftina
Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowell14. Sætkartöfluhummus
Með 3 grömm af próteini í hverjum tveggja matskeiðum skammti, gæti þetta bara verið eitt hollasta miðnætursnarlið sem þú getur borðað.
Fáðu uppskriftina
Kirsten Buck/Buck nakið eldhús15. Sætar kartöflur, beikon og spergilkál eggjamuffins
Morgunmatur fyrir mannfjöldann hefur aldrei verið jafn auðveldur. P.S.: Þessar muffins myndu verða frábært annað heimili fyrir sorglegt grænmeti í skárri skúffunni þinni.
Fáðu uppskriftina
Amanda Frederickson/Einfaldur fallegur matur16. Brenndar sætar kartöflur með Sriracha og lime
Í einu orði sagt, epískt. En þú getur gert þær enn betri með þessu frábæra auðveldu jógúrtsósu sem kallar aðeins á þrjú innihaldsefni.
Fáðu uppskriftina
Allison dagur/nútíma hádegisverður17. Sítrónuristaðar kartöflur, kjúklingur og spínat með tzatziki
Caesar? Við þekkjum hana ekki. Þetta matarmikla tilbúna salat getur verið grænmetisæta ef þú skiptir kjúklingi fyrir kjúklingabaunir eða baunir .
Fáðu uppskriftina
Cookie og Kate18. Rjómalöguð tælensk gulrót sætkartöflusúpa
Blandaðu þakkargjörðarmatseðlinum þessa árs saman við hráefni eins og rautt karrýmauk, ferskt engifer og tamari-ristaðar möndlur.
Cookie og Kate19. Sætar kartöflumús
Ef þú ert einn af þeim sem hatar sætar kartöflurétti með marshmallow toppi (þessar sykurkökur munu skipta um skoðun, BTW), þá er þetta frí val sem þú hefur beðið eftir.
Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowell20. Grænmetis Chili
Máltíðir í einum potti verða aldrei gamlar. Og þessi er hlaðinn sætum kartöflum, maís , kjúklingabaunir og svartar baunir . Slepptu sýrða rjómanum og búmm, það er vegan.
Fáðu uppskriftina
kostir karrýlaufa fyrir hárvöxtUppskriftargagnrýnandinn
21. Pönnu sætkartöfluhirðabaka
Meira að segja vandlátur Krakkar mun ekki geta kvartað yfir þessum fasta-við-rifin aðalrétt.
Minimalist Baker22. Sætkartöflugranóla
Kasta kanill -kryddaðir hafrar í sætkartöflumauki, kókosolíu og hunang , bakaðu síðan. Tuttugu mínútum síðar hefur þú fallið morgunmat af draumum þínum.
Klípa af nammi23. Rjómalöguð tælensk sæt kartöflukarrí
Átta hráefni og 30 mínútur standa á milli þín og hið fullkomna kalt veður þægindamatur . Berið fram með basmati hrísgrjónum og nóg af volgu naan.
Tvær baunir og fræbelgur þeirra24. Sætar kartöflur og grænkál grillaður ostur
Dreifið því með balsamikgljáa (eða skreytið brauðið með hvítlauk aioli ) og þú ert í viðskiptum.
A Better, Happier St. Sebastian25. Kulnuð sæt kartöflu- og steiktakóskál
Ancho chili marinering með lime, Worcestershire sósu og sojasósu myndi bragðast vel á rækju , kjúklingur eða fiskur, ef rautt kjöt er ekki þitt mál.
Fáðu uppskriftina
Hvað er Gaby að elda26. Kryddaðir BBQ sætkartöfluflögur
Þessir stökku bitar blása keyptar franskar upp úr vatninu. Slepptu steikingunni og bakaðu þær í staðinn fyrir fitusnauðan snúning.
Vel plötuð af Erin27. Sætar kartöflur Black Bean Quesadilla
Jafnvel kjötætur (og krakkar) munu ekki geta snúið upp í nefið á þessu reyklausa Hádegismatur meistaraverk.
Averie Cooks28. Enchiladas af sætum kartöflum, maís og svörtum baunum
Fimm innihaldsefni kvöldmatur fyrir sex? Tilbúið eftir klukkutíma? Vertu kyrr okkar ostur -elskandi hjörtu.
Emily Morgan29. Ristað sætar kartöflur og beikon opin samloka með herbed Ricotta
Bless, sorglegur skrifborðshádegisverður. Salt, bragðmikið beikon passar bara við graslaukskossaðan ricotta ost og stökkar en samt mjúkar sætar kartöflur.
Fáðu uppskriftina
Mynd/Stíll: Katherine Gillen30. 30-mínútna morgunmatur með grænkáli og sætum kartöflum
Þessi uppskrift er fáránlega sveigjanleg. Ekki hika við að skipta einhverju girnilegu grænu út fyrir grænkál, td spínat , og farðu villt með uppáhalds rifnum ostinum þínum fyrir decadent frágang.
Fáðu uppskriftina
Mynd/Stíll: Katherine Gillen31. Ofnsteiktar sætar kartöflur með stökkum kjúklingabaunum og jógúrtsósu
TIL aukaréttur svo vel jafnvægi að það getur tvöfaldast sem aðalréttur allt sitt. Ábending fyrir atvinnumenn: Ekki klæða bökunarplötuna, þannig að sætu kartöflurnar geti karamellíst eins mikið og hægt er.
Fáðu uppskriftina
Mynd/Stíll: Katherine Gillen32. Sætkartöflu chili með kalkúni og svörtum baunum
Kaldar vetrarnætur eiga ekki möguleika gegn þessum notalega einspotta gimsteini. Notaðu allar baunir sem þú hefur við höndina, eða staðgengill nautahakk eða kjúklingur fyrir kalkúnn .
Fáðu uppskriftina
Stafræn list eftir Sofia Kraushaar33. Krydduð sætkartöflutaco
Þú þarft aðeins 20 mínútur til að draga þessar lófatölvur saman. Þú getur líka notað fyllinguna í burritos, quesadillas eða grillaðar ostasamlokur í staðinn fyrir taco skeljar.
Fáðu uppskriftina
Erin McDowell34. Sætkartöflusalat
Hin fullkomna sumarhlið hefur nýlega fengið haustlega makeover. Hugsaðu um trönuber, pekanhnetur og hlyn-majó dressingu.
Fáðu uppskriftina
Mynd: Jon Cospito / Stíll: Katie Wayne35. Sætar kartöflubátar með California Avocado Aioli
Hlaðnar fennelfræjum, kóríander og kúmeni eru þessar steikar kartöflur langt frá því að vera leiðinlegar. Ekki einu sinni láta okkur byrja á hinum smjörkennda avókadó aioli.
Fáðu uppskriftina
TENGT: 50 sætar kartöfluuppskriftir til að gera allan veturinn
Fyrir enn fleiri frábærar uppskriftir, skoðaðu fyrstu matreiðslubókina okkar, Aðeins það góða .